يعود تحدي دبي للياقة (DFC) في النسخة الخامسة لتشجيع السكان على ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا لمدة 30 يومًا متتاليًا. أصبح الحدث ، الذي يستمر من 29 أكتوبر إلى 27 نوفمبر 2021 ، دعامة أساسية في تقويم دبي.
على مر السنين ، أثبتت أيضًا ذلك التحدي نقطة دخول حيوية لممارسة الرياضة ونمط حياة نشط للكثيرين ، مع مساعدة الآخرين على تحقيق أهداف ومعالم لياقة بدنية جديدة. مع مجموعة كبيرة من الأحداث ذات الصلة التي تقام في جميع أنحاء الإمارة ، تُجْمِل Livehealthy ما يجب البحث عنه في تحدي دبي للياقة 2021.
“اركض واركب” في شارع الشيخ زايد
لا شك في أن سباق دبي للجري الذي يُقام يوم الجمعة 26 نوفمبر ويمنح المشاركين فرصة نادرة للجري في شارع الشيخ زايد (مغلق). يقع خط انطلاق سباق دبي للجري ، الذي قدمته شركة ماي دبي ، بالقرب من متحف المستقبل الشهير ، حيث يستطيع المتنافسون السير لمسافة 5 كيلومترات أو 10 كيلومترات عبر العديد من المعالم الأخرى المعروفة في المدينة.
قبل ذلك ، يمكن لراكبي الدراجات على عجلتين التوجه إلى SZR كجزء من Dubai Ride ، التي قدمتها موانئ دبي العالمية ، في 5 نوفمبر. كان حدث العام الماضي مشهداً مذهلاً ، حيث استولى عشرات الآلاف من راكبي الدراجات على ممرات شارع الشيخ زايد. طريق عام بطول 14 كم مفتوح لراكبي الدراجات الذين تزيد أعمارهم عن 10 أعوام ، بينما يقع طريق عائلي أقصر يبلغ 4 كيلومترات في بوليفارد الشيخ محمد بن راشد وبرج خليفة.
السباق مستمر
Dubai Bike Ride 2020 / الصورة مقدمة من تحدي دبي للياقة
إلى جانب سباق دبي للجري ودبي رايد ، هناك عدد كبير من الأحداث والسباقات المشاركة الأخرى لأولئك الذين يتطلعون إلى إضافة عنصر أكثر تنافسية قليلاً إلى تجربتهم في مسابقة دبي الرياضية. على سبيل المثال ، تجري السباحة في المياه المفتوحة La Mer في 6 نوفمبر على حلبة 200 متر أو 400 متر أو 800 متر أو 1600 متر (1 ميل) أو 3200 متر ، بالإضافة إلى السباقات البديلة المخصصة للمتعة فقط. DEKA Mile Al Seef يوم 26 نوفمبر هو عبارة عن سباق عشاري داخلي أقيم على مسار حواجز بطول 1.6 كيلومتر ، حيث يتوقف المتسابقون لخوض تحديات أخرى مثل تمارين الجري والاندفاع والتجديف. في مكان آخر ، من بين أشياء أخرى ، هناك The Night Run at Run At The Track ، مساحة خاصة مضاءة حول دبي أوتودروم ، ومسابقة اللياقة البدنية الوظيفية Under Armor Turf Games – تحدث في ند الشبا.
حياة القرية
الصورة مقدمة من تحدي دبي للياقة البدنية
ستكون هناك ثلاث “قرى لياقة بدنية” في DFC مفتوحة للعمل خلال الشهر المقبل ، مما يوفر ثلاثة مراكز في جميع أنحاء المدينة للفعاليات والأنشطة. تقع قرية إكسبو 2020 بجوار بوابة التنقل ، وتضم 5400 مترًا مربعًا من المساحة المخصصة للرياضة واللياقة والرفاهية ، بما في ذلك ملعب متعدد الأغراض لكرة الشبكة وكرة السلة والكرة الطائرة والتنس ، بالإضافة إلى ملعب كرة قدم خماسي. وصالة رياضية حديثة. سيطلق فريق Harlem Globetrotters بطولة كرة السلة 3 في 3 في المكان ، بينما سيقام Expo Run – بطول 3 كيلومترات و 5 كيلومترات و 10 كيلومترات – في 19 نوفمبر.
يحتوي فندق DP World Fitness Village Kite Beach على 16 منطقة رياضية ولياقة بدنية ، بما في ذلك ملاعب كرة السلة وتنس البادل ، وملعب كرة قدم منبثق ، ومنطقة للسيدات فقط ، ومضمار حواجز ضخم قابل للنفخ. ستُقام دروس مباشرة من أفضل سفراء ومدربي اللياقة البدنية في المنطقة على منصة اتصالات الرئيسية بالقرية.
في حديقة مشرف ماي دبي للياقة البدنية ، توجد منطقة رياضية للأطفال مليئة بالأنشطة ، بينما توجد حمامات سباحة للرجال والسيدات حيث ستقام مسابقات وأنشطة نهاية الأسبوع مثل أكوا زومبا و HIIT والتمارين الرياضية. يحتوي المكان أيضًا على صالة ألعاب رياضية متعددة الوظائف ومساحة للياقة البدنية للسيدات فقط ، بينما سيختبر نظام BlazePod للتدريب المنعكس القائم على الضوء توازن الزائرين وتنسيقهم ووقت رد فعلهم وقوتهم.
الظهور الأول لكأس دبي للعبة البادل
ازدهرت شعبية لعبة تنس البادل في الإمارات العربية المتحدة مؤخرًا ، واستجابة لذلك ، ستقام النسخة الافتتاحية من كأس دبي للعبة البادل في جميرا أبراج الإمارات كجزء من DFC لهذا العام. ستقام مباريات المعرض مع بعض أفضل المحترفين في العالم على مدار ثلاثة أيام ، بينما ستكون هناك بطولة مفتوحة للهواة للأشخاص الراغبين في المنافسة. ستوفر العديد من مواقع تنس البادل في جميع أنحاء دبي جلسات لتعلم اللعب ومراكز تدريب أيضًا.
لياقة المجتمع
الصورة مقدمة من تحدي دبي للياقة البدنية
من المقرر افتتاح مراكز لياقة بدنية أصغر في نوادي زعبيل للسيدات ، حتا ، Uform Fitness Hub في D3 ، One Central ، مدينة دبي للإعلام ، مركز دبي المالي العالمي ، نادي ضباط شرطة دبي ، مركز دبي للسلع المتعددة ، مدينة دبي الطبية (DHCC) ، مدينة دبي للاستوديوهات ، لا مير و Champs Sports & Fitness Club و Dubai Digital Park ومدينة دبي الرياضية – مما يعني أن معظم سكان دبي سيكونون على مقربة من موقع تتوفر فيه إمكانية الوصول المجاني إلى اللياقة البدنية.
ومع ذلك ، قد لا يشعر الجميع بالثقة الكافية ، أو لديهم الوقت ، للمشاركة في أحداث DFC الحية. تقدم التدريبات عبر الإنترنت بديلاً ممتازًا بينما “Find Your 30” هو مركز المحتوى الافتراضي في DFC ، مما يوفر للأشخاص فرصة صياغة برامج اللياقة البدنية الخاصة بهم وتصميمها لمدة 30 يومًا. يقدم مجموعة واسعة من التدريبات في المنزل ومحتوى مخصص للأطفال أيضًا جنبًا إلى جنب مع دبي باركس آند ريزورتس وبرنامج PJ Masks التلفزيوني الشهير.
حذاء رياضي إصدار خاص
سيكون لتحدي دبي للياقة إصدار محدود من حذاء الجري لأول مرة ، تم إنشاؤه بالشراكة مع ASICS. إصدار دبي من حذاء ASICS GEL-KAYANO ™ 28 الأيقوني مستوحى من إحداثيات المدينة وأفقها وألوانها وسيُعرض للبيع عبر الإنترنت ومن خلال متاجر التجزئة الرياضية في جميع أنحاء دبي طوال فترة التحدي.
Steppi حتى التحدي
سيسمح تطبيق الصحة واللياقة البدنية Steppi في الإمارات العربية المتحدة للمشاركين في DFC بتتبع تقدمهم هذا العام ، بالإضافة إلى تقديم سلسلة من التحديات الممتعة لمساعدة الناس على البقاء متحمسين. يمكن للأفراد ، والأصدقاء ، والعائلة ، والمؤسسات الحكومية ، والشركات ، والمدارس والجامعات أن يتنافسوا وجهاً لوجه لإكمال أهداف النشاط اليومي والفوز بجوائز من بعض أكبر العلامات التجارية في دبي. المشاركون في DFC مؤهلون أيضًا للحصول على نسخة تجريبية مجانية لمدة 90 يومًا من FitBit Premium.
- يستمر تحدي دبي للياقة من 29 أكتوبر إلى 27 نوفمبر – سجل على www.dubaifitnesschallenge.com