https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/03/WhatsApp-Image-2022-03-17-at-12.25.43-PM-1280x720.jpeg

إيقاعي ، أداء ، ركوب الدراجات الدوراني – Frequency، استوديو الدراجات الداخلي الجديد في السعديات ، به فصول للجميع. تم إطلاق الاستوديو في نوفمبر 2021 ، ويقع في الحرم الجامعي لجامعة نيويورك أبوظبي ، على بعد مسافة قصيرة سيرًا على الأقدام من مقهى بلاك سميث.   تحتوي المساحة جيدة التهوية على سبع دراجات من Life Fitness حول المدرب ، والتي يتم رفعها على منصة. في الوقت الحالي ، تهيمن فصول الدوران الإيقاعي على غالبية جدول...

قوائم أماكن اللعب شديدة الحماس ولوحات المتصدرين التنافسية وتمارين القلب التي يمكن أن تحرق 600 سعرة حرارية في 45 دقيقة فقط. بالنسبة للتدريب المليء المحفز للإندورفين والذي يحرق الدهون ويجعلك تشعر بالراحة ، من الصعب التغلب على ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة. إليكم قائمة لأفضل 10 استوديوهات ركوب دراجات داخلية في الإمارات العربية المتحدة.   موشن – دبي ، أبو ظبي الصورة مقدمة من موشن   بفضل الأضواء الخافتة والمعدات الإلكترونية المحدودة وسياسة “عدم وجود...

https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/03/4NOb2MUK-Meera-Alnaqbi-crowned-the-inaugural-Gulfood-YouthX-winner-1200x900-1-1280x720.jpg

لسنوات عديدة، لم تكن الإماراتية ميرا عيسى النقبي تعتقد أن مهنة الشيف ستكون لها خيارًا. بينما كانت تحب الطبخ وقيل لها إن لديها ذوقًا طبيعيًا ، فقد بدا دائمًا أنها ستكون هواية وليست مهنة. ولكن فجأة أصبح هذا الحلم في متناول يد الإماراتية البالغة من العمر 26 عامًا بعد فوزها في مسابقة جلفود للشباب بنسختها الأولى في مركز دبي التجاري العالمي.   أبهرت ميرا الحكام بأسلوبها الحديث في الكلاسيكيات الإماراتية والعربية وقائمة طعامها المبتكرة المكونة...

https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/03/Ramadan-1280x720.jpg

خلال شهر رمضان ، من الشائع أن تخرج التغذية قليلاً من النافذة بسبب تناول وجبات أكبر بشكل أقل تكرارًا.   ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أنه في مثل هذه الأوقات ، نحتاج إلى تغذية أجسامنا بالمغذيات الأساسية خلال الوقت منذ غروب الشمس حتى الفجر. تشير الدلائل إلى أن الفوائد الصحية للصيام تشمل تقوية الجهاز الهضمي وتحسين كفاءته ، والمساعدة في ضبط مستويات الدهون والسكر في الدم ، وخفض ضغط الدم والكوليسترول ، وتحسين...

https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/03/exercise-addiction-1280x720.jpg

سواء كان الشعور بالذنب بسبب تفويت جلسة تمرين أو سحب نفسك من السرير لممارسة رياضة الجري في الصباح الباكر حتى لو لم تكن مستعدًا على الإطلاق ، فإن مفهوم أن التمرين يمكن أن يكون إدمانًا أصبح مصدر قلق أكبر بين خبراء اللياقة البدنية والمتخصصين في مجال الصحة.   بدون معرفة الظروف الفردية المحيطة بكل شخص ، قد يكون من الصعب تحديد مقدار التمرين المفرط. يقدم أخصائيو الإدمان من عيادة إعادة التأهيل الخاصة في إنجلترا Delamere...

Search

اشترك في نشرتنا الإخبارية

كن أول من يعلم بأحدث العروض والحملات الترويجية.