https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/11/yoga-for-men-1280x720.jpg

في الصالات الرياضية في جميع أنحاء الإمارات العربية المتحدة، يتزايد عدد الرجال الذين يتقبّلون اليوجا، رغم أن اجتذابهم كان بطيئًا للغاية، وفي ذات الوقت، لا يزال الممارسون الذكور يشكّلون أقلية في ممارسة اليوجا. سواء لزيادة مرونة عضلات الجسم أو الوقاية من الإصابات أو إحداث أثر إيجابي في الصحة العقلية، فإن الرجال على المستوى الدولي يقبلون بفوائد اليوجا أكثر من أي وقت مضى. في حين أنّ بعض التمارين التي يمارسها بعض ممارسي اليوجا البارزين تخيف البعض،...

https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/03/Water-fasting-Kobu-AgencyUnsplash-1280x720.jpg

ما سبب محاولتي الصيام عن الماء لمدة 72 ساعة؟ تركز هذه التجربة على استكشاف قوة العقل.  ولست إستراتيجية لفقدان الوزن. وأمتلك من الثقة ما يكفي لأعرف أنه لا توجد دوافع خفية. لقد مضى وقت طويل على انتهاء هذه العلاقة المعقدة بين جسدي والطعام.   هناك مجموعة مثيرة للإعجاب من الأدلة التي تشير إلى الفوائد الصحية للصيام ، بما في ذلك تحسين التمثيل الغذائي ، وتقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب والسكري وزيادة طول...

https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/01/Florence-Gillet-1280x720.jpg

ظاهريًا، تبدو “فلورنس جيليت”، البالغة من العمر “39” عامًا وأمًا لطفلين جميلين، متفائلة وخالية من الهموم. بسبب جسدها النحيف بطبيعته، و دعمها لحركة “المساواة بين الرجل والمرأة”، وإيمانها بأنه من حق كل إنسان أن يمتلك جسدًا جذابًا، لم يكن لأحد أن يتخيل أن “فلورنس” عانت على مدار أكثر من عقد من اضطراب غذائي بسبب غاية في البساطة ألا و هو الإفراط في تناول الفاكهة والخضروات. والشيء الذي لم تكن “فلورنس” على علمٍ به آنذاك، وقت...

https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2020/01/wet-socks-for-a-coldShutterstock-1280x720.jpg

إن ارتداء الجوارب المبللة أثناء النوم له مفعول السحر حينما يتعلّق الأمر بعلاج نزلات البرد والأنفلونزا خاصة بالنسبة للأطفال. هذا الأمر يبدو انه غير مالوف، لكن الجوارب المبللة تعُد واحدة من أفضل الأدوات التي يمتلكها المعالجون باستخدام الطبيعة، من أجل تقوية جهاز المناعة ومساعدة الأشخاص الذين نحبهم على التعافي بسرعة من نزلات البرد والأنفلونزا، وكان الأمهات يعالجن أطفالهن بتلك الطريقة أيضًا لسنوات عديدة. والجوارب المبللة تعُد بمثابة تقنية بسيطة من تقنيات العلاج المائي، وهي علي...

https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/06/TwinsPlus-Arabia-1280x720.jpg

إن بدء تكوين أسرة هو تجربة لا مثيل لها ، وعندما تبدأ رحلتك الأبوية ليس فقط بطفل واحد يجلب الفرح ، بل بتوأم ، أو ثلاثة توائم مثل في حالتي، وبالنسبة للآخرين ، أكثر من ذلك ، سيعيشون تجربة كاملة بكل تفاصيلها.   في حين أن وجود أطفال متقاربين في العمر ليس أمرًا غير معتاد ، فإن آباء التوائم المتعددة (توأم أو ثلاثة توائم أو أكثر) يواجهون ديناميكية جديدة تمامًا ، مع دعم مختلف قبل...

Search

اشترك في نشرتنا الإخبارية

كن أول من يعلم بأحدث العروض والحملات الترويجية.