https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2023/01/sleep-101-1280x720.jpg

إن الحصول على غطاء للنوم الجيد ليلاً هو ما يحافظ على صحتنا – جسديًا وعقليًا. لا يقتصر دور 40 غمزة بالعين على تحسين الذاكرة والوظيفة الإدراكية فحسب ، بل إنها تعزز أيضًا جهاز المناعة ، وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السمنة والسكري وأمراض القلب ، وتساعد في تنظيم مزاجك. يمكنه أيضًا تحسين الأداء الرياضي والمساعدة في إدارة الوزن وتحسين مظهر بشرتك.   لكن هل تحصل على ما يكفي منه لجني الفوائد؟ هناك الكثير...

https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2019/12/Soil-Store-3-1-1280x720.jpg

بفضل مشهد الطعام الضخم في البلاد وخيارات الوجبات الجاهزة الوفيرة ، قد يكون من السهل جدًا ترك الطهي المنزلي جانباً. ومع ذلك ، فإن كونك شيف خاص يجلب لك العديد من الفوائد. مثل قضاء وقتاً ممتعاً للغاية في المطبخ ، كما يمنحك التحكم الكامل في كل ما تضعه في معدتك وجسمك. ناهيك عن أنه أسلوب حياة أرخص بكثير من الشراء المستمر لخطط الوجبات باهظة الثمن ووجبات العشاء في الخارج وطلبات الطعام الغير معدودة.   لحسن...

https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2021/06/OMG-curcumin-1280x720.jpg

بدأت أنجيلا بشارة تعاني من آلام مؤلمة في المفاصل والتهاب في ركبتها بعد فترة وجيزة من بلوغ سن الثلاثين. ولأنها لم تتمكن من القيادة أو المشي بشكل صحيح أو الوقوف لمدة تزيد عن 10 دقائق ، لجأت إلى الكركم المتبل – ومادة الكركمين الأساسية النشطة بيولوجيًا – لمعالجة الأعراض التي تعاني منها وما تم تشخيصه لاحقاً على أنه مرض هاشيموتو والتهاب المفاصل التفاعلي.   تتذكر قائلة: “لا يمكنني وصف الألم ، والثقل ، والإحباط ،...

https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2023/01/turtle-animal-saadiyat-turtle-release-1280x720.jpg

  مليئة بالمناظر الطبيعية الصحراوية المهيبة، والشواطئ البيضاء البكر وغابات المانغروف الرائعة، تجعل الآلاف من الأنواع المختلفة من الحياة البرية موطنها في الإمارات العربية المتحدة. ومع ذلك، لا يزال موضوع التخلص من النفايات في الأماكن الخاطئة يمثل مشكلة، ولا يزال الكثير من الناس بحاجة إلى توعية أفضل حول أهمية حماية البيئة.   على سبيل المثال ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2022 نُشرت في نشرة التلوث البحري ، فإن 75 في المائة من جميع السلاحف الخضراء...

https://livehealthymag.com/wp-content/uploads/2022/12/bullying-1280x720.jpg

التنمر لا يرتبط بمكان ما أو سن معين، فقد نتعرض نحن كبالغين للتنمر في مكان العمل. ولكن عندما يتعلق الأمر بالأطفال، فإن بعضاً من أكبر الإساءات تحدث في المدرسة وعلى الإنترنت. في دراسة حديثة أجرتها كرتون نت الشرق الأوسط بالشراكة مع YouGov ، فإن أكثر من نصف الآباء في الإمارات العربية المتحدة والمملكة العربية السعودية ومصر قالوا أنهم شهدوا زيادة في “التنمر الإلكتروني”.   المظهر الجسدي والمهارات الاجتماعية والجنسية من أهم الأسباب المذكورة للتنمر. وجد...

Search

اشترك في نشرتنا الإخبارية

كن أول من يعلم بأحدث العروض والحملات الترويجية.