healthy Sharjah

5 طرق للتمتع بصحة جيدة في الشارقة

تتمتع الشارقة بمشهد طبيعي فريد ومزدهر للفنون والثقافة والعافية واللياقة البدنية بانتظار من يكتشفه ، و Livehealthy تتعمق فيه وتكتشفه. في البداية لنلقي نظرة على بعض المساحات المجتمعية الأكبر.

 

الغوص في مركز الشارقة للأحياء المائية

 

يعد مركز الشارقة للألعاب المائية موطنًا لمنشأة حديثة تضم مسبحًا أولمبيًا بطول 50 مترًا ، بالإضافة إلى عدد من حمامات السباحة الأصغر حجمًا للسباحة الترفيهية. يعد هذا المركز المائي مكانًا رائعًا للسباحين المتنافسين ، أو لمن يبحث عن بقعة مائية حول رأس مركز الشارقة للأحياء المائية.

 

بعد كل تلك الجولات في المسبح ، يمكنك الاستمتاع بوجبة مغذية وصحية في  Fen Café and Restaurant كما يمكنك الاستمتاع بتناول بعض المرطبات الخفيفة في المنازل التقليدية في الفناء، والتي تعكس الثقافة التقليدية هناك.

 

نزهة على طول قناة القصباء

 

قناة القصباء هي منطقة ساحلية جميلة ، إذ تشتهر بالعديد من المرافق والمراكز الترفيهية المثالية للمشي أو الركض والهرولة. المسار المسطح مناسب للأشخاص من جميع مستويات اللياقة البدنية ، كما أن المناظر الخلابة للقناة تجعله مكانًا رائعًا للاسترخاء والاستمتاع بجمال الشارقة.

 

يحتوي هذا المجمع الرائع المناسب للعائلة أيضًا على مجموعة من المرافق المخصصة للأطفال لقضاء وقت ممتع في الهواء الطلق، مثل متنزهات واير وورلد للمغامرات ، وعربات الماء ، وكرة القدم ، ومنطقة ألعاب الأطفال وأكثر من ذلك بكثير.

 

نصيحة: إذا كنت تمشي بمفردك في ممشى قناة القصباء ، فقم بتنزيل بودكاست يشعرك بالسعادة وتمتع بالمناظر الطبيعية، لتقوم بإعادة ضبط نفسك، على الأرجح ستقوم بالمشي لفترة أطول مما كنت تتوقع.

 

خذ درسًا في اللياقة البدنية في قصر الشارقة الثقافي

 

يقدم قصر الشارقة الثقافي مجموعة واسعة من فصول اللياقة البدنية للأشخاص من جميع المستويات. فيمكنك ممارسة تمارين الكارديو ، أو تمارين التنفس مع دروس اليوجا ، كما يمكنك الاستمتاع بتمارين الاستطالة مع دروس البيلاتيس ، كما بإمكانك تجربة مبهجة من خلال دروس الزومبا.

 

أهم نصيحة: تتغير الفصول والأنشطة من وقت لآخر ، لذا قم بالتحقق من جدول الأنشطة والفعاليات.

 

كاياك في خورفكان

 

في أحضان جبال الساحل الشرقي يمكنك الاستمتاع بتجديف بالكاياك: في شاطئ الخان العام ، أو الإبحار عبر غابات المنغروف الظليلة في خور كلباء أو اختيار شاطئ خورفكان. إذا لم يكن التجديف بالكاياك هو المفضل لديك ، فيمكنك الغطس في شاطئ خورفكان ، أو تجربة التزلج على الماء ، والغوص ، والتجديف وغيرها المزيد.

 

أهم نصيحة: لما لا تقضي عطلة نهاية الأسبوع في فندق ذا تشيدي البيت ؟ حيث يجتمع الجمال والضيافة المميزة والإحساس المنزلي في مكان واحد. كما يمكنك الاستمتاع بالعديد من الرفاهيات الحديثة للمنتجع من فئة الخمس نجوم.

 

يمكنك المشي أو الركض أو الجري على طول واجهة المجاز المائية

 

تعد واجهة المجاز المائية مثالية لممارسة رياضة الجري والهرولة ، مما يتيح لك ممارسة التمارين والاستمتاع بالمناظر الخلابة للخليج العربي.

 

النصيحة الأهم: بعد المشي ، قم بزيارة متحف الشارقة للخط.

Livehealthymag.com is for every body and mind in the UAE. This magazine is all about moderation, making small changes, little additions and the odd subtraction.

Search

اشترك في نشرتنا الإخبارية

كن أول من يعلم بأحدث العروض والحملات الترويجية.