استمتع بالاسترخاء في أهم المراكز الصحية الجديدة في دولة الإمارات العربية المتحدة

العطلات الصيفية دائمًا ما تكون مليئة بالمرح، ولكن الرجوع إلى الواقع والشعور بالتعب والبطء والخروج عن روتينك الصحي المعتاد لا يعد تجربة ممتعة أبدًا، خاصة عندما تتجاوز درجة الحرارة 40 درجة في الخارج. الإمارات العربية المتحدة هي موطن للعشرات من المراكز الصحية المغذية والملهمة التي من المؤكد أنها ستشعرك بالعودة إلى نفسك النابضة بالحياة المعتاد في أي وقت من الأوقات.   حيث تقدم التدريب على الحياة، والعلاج العائلي، والعلاج بالتنويم المغناطيسي، وحمامات الثلج، والعلاج الطبيعي

Read more

6 أطعمة خارقة لتعزيز ضبط الخريف

يقترب الصيف من نهايته، ويعود سكان الإمارات من إجازاتهم وأسفارهم. بالنسبة للكثيرين، يمثل شهر سبتمبر فرصة مثالية للعودة إلى العادات الصحية، وإعادة ضبط جداول تناول الطعام وممارسة الرياضة. تقدم الأطعمة الفائقة – أو المكونات ذات القيمة الغذائية العالية – طريقة سهلة لمنح جسمك دفعة إضافية من الفيتامينات والفوائد بعد كل المرح والمغامرات في العطلة الصيفية.   قمنا بتجميع قائمة من ستة أطعمة خارقة بديلة ولذيذة وصحية حقًا والتي ينصح بها بشدة خبراء الصحة والعافية. من

Read more

استمع لجراح العظام: “أنت بحاجة لأيام راحة”

الدكتور حسن بيضون ، رئيس قسم جراحة العظام والطب الرياضي في مستشفى هيلث بوينت في أبو ظبي ، متحمس لمساعدة الرياضيين من جميع المستويات.   طوال حياته المهنية الناجحة ، التي قادته عبر قارتين ، كان محظوظًا بما يكفي للعمل مع بعض أشهر نجوم الرياضة في العالم. وهذا يشمل تولي دور طبيب الفريق المساعد للفرق الرياضية الكبرى في الولايات المتحدة مثل نيو إنجلاند باتريوتس الحائز على سوبر بول ست مرات ، وفريق البيسبول الشهير بوسطن

Read more

مؤثرة اللياقة أوليفيا جارفيس: 5 نصائح لتحقيق العافية

يشتهر المؤثرون في مجال العافية بالترويج لأنماط حياة مصقولة بشكل غير واقعي ومليئة بالتمارين الملمعة والأكل الصحي الخالي من العيوب وطقوس الصحة العقلية المنضبطة بشكل مستحيل.   أوليفيا جارفيس ، مدربة اللياقة البدنية المقيمة في دبي ، ليست من هؤلاء الذين يروجون لما لا يمكن تحقيقه. لقد تعلمت أن السعي لتحقيق الكمال التام ليس هو الحل الأمثل للعافية.   اكتسب محتوى الفتاة البريطانية البالغة من العمر 25 عامًا ، الواقعي والمفيد ، 171 ألف مشترك

Read more

Related Stories

Livehealthymag.com is for every body and mind in the UAE. This magazine is all about moderation, making small changes, little additions and the odd subtraction.

Search

اشترك في نشرتنا الإخبارية

كن أول من يعلم بأحدث العروض والحملات الترويجية.