اللياقةمؤثرة اللياقة أوليفيا جارفيس: 5 نصائح لتحقيق العافية
أغسطس 3, 2023n/a1 min
يشتهر المؤثرون في مجال العافية بالترويج لأنماط حياة مصقولة بشكل غير واقعي ومليئة بالتمارين الملمعة والأكل الصحي الخالي من العيوب وطقوس الصحة العقلية المنضبطة بشكل مستحيل. أوليفيا جارفيس ، مدربة اللياقة البدنية المقيمة في دبي ، ليست من هؤلاء الذين يروجون لما لا يمكن تحقيقه. لقد تعلمت أن السعي لتحقيق الكمال التام ليس هو الحل الأمثل للعافية. اكتسب محتوى الفتاة البريطانية البالغة من العمر 25 عامًا ، الواقعي والمفيد ، 171 ألف مشترك...