الصحةكيف نستطيع اصلاح عقولنا وأجسادنا
انتهى الإغلاق وأصبح بإمكاننا الذهاب حيث نرغب مرة أخرى ، طالما أننا نتصرف بمسؤولية ونستمر في اتخاذ تلك الاحتياطات المعروفة. ولكن ماذا فعلت كل هذه الأشهر من القيود والعزلة والوقت الذي نقضيه في الداخل والتباعد الاجتماعي لأجسادنا و عقولنا ؟ لنلقي نظرة كيف أثَّر علينا الإغلاق جسديًا وعقليًا – وماذا نفعل حيال ذلك. النوم من المحتمل أن نمط نومك قد تلاشى أثناء الإغلاق. إن قلة النوم المنتظم لا تجعلك غاضبًا وغير قادر على العمل...