تعتبر ميراندا بارشوما ، معلمة التربية البدنية في أبو ظبي ، من المدافعين الرئيسيين عن تحقيق التوازن بين الأكاديميين والرياضات الفردية والجماعية من أجل الحياة الطلابية المثلى.
تشرح قائلة: “عندما يتعلق الأمر بالرياضات الجماعية ، هناك الكثير من المهارات التي لا تقدر بثمن والتي من الصعب تعلمها في أي سيناريو آخر”.
تمنح الرياضات الجماعية الأطفال متنفسًا جسديًا بالإضافة إلى فرصة للتطور اجتماعيًا وعقليًا وعاطفيًا. ثبت أن الطلاب الرياضيين الذين يشاركون في الرياضات الجماعية يتمتعون بصحة عقلية ومهارات حياتية أفضل تُعِدَّهم بشكل أفضل للنجاح في مساعيهم المستقبلية. سواء اختار طفلك كرة السلة أو كرة القدم أو الرجبي أو بعض الرياضات الجماعية الأخرى ، فإليك خمس طرق يمكن أن تساعد بها المشاركة في تطويرها.
تعلم الالتزام
يمكن أن تساعد المشاركة في الرياضات الجماعية في تنمية احترام طفلك لذاته وثقته بنفسه. تساعد كلمات الثناء العرضية من أحد أعضاء الفريق أو كلمات المديح من أحد الوالدين على بناء الثقة وعندما يتم تسليط الضوء على مساهمات الطفل الإيجابية في الفريق ، فإنها تشجعهم أيضًا على الثقة بقدراتهم والالتزام الكامل بممارسة تلك الرياضية وتطويرها.
تحسن الصحة العقلية
وفقًا لدراسة التنمية المعرفية للمراهقين (ABCD) ، تؤدي المشاركة في الرياضات الجماعية إلى تحسين الصحة العقلية للأطفال بدلاً من الرياضات الفردية. لأغراض هذا التقرير ، تُعرَّف الصحة النفسية على نطاق واسع بأنها حالة من الرفاهية حيث يدرك الشخص قدراته الخاصة ، ويمكنه التعامل مع ضغوط الحياة المشتركة ، ويمكنه العمل بطريقة منتجة وقادر على المساهمة في مجتمعه. يستند التقرير إلى بيانات تم الحصول عليها عن 11235 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 9 و 13 عامًا. أكمل الآباء والقيّمين التقارير المتعلقة بالمشاركة الرياضية والصحة العقلية باستخدام قائمة التحقق من سلوك الطفل.
بحث الباحثون عن الارتباطات بين بيانات الصحة العقلية والمشاركة الرياضية ووجدوا أن الأطفال الذين يلعبون الرياضات الجماعية لديهم علامات أقل للقلق والاكتئاب والمشاكل الاجتماعية والانسحاب وصعوبات الانتباه. ارتبطت الرياضات الجماعية بانخفاض درجات القلق / الاكتئاب بنسبة 10 في المائة ، وانخفاض درجات الانسحاب / الاكتئاب بنسبة 19 في المائة ، وانخفاض درجات المشكلات الاجتماعية بنسبة 17 في المائة ، وانخفاض نقاط مشاكل التفكير بنسبة 17 في المائة ، وانخفاض نقاط مشكلات الانتباه بنسبة 12 في المائة. ووجدت الدراسة أيضًا أن الأطفال الذين يمارسون الرياضات الفردية فقط يميلون إلى مواجهة صعوبات نفسية أكبر من أولئك الذين لم يمارسوا أي رياضة. بالإضافة إلى ذلك ، تشير النتائج إلى أن المشاركة في الرياضات الجماعية قد تكون وسيلة لدعم الصحة العقلية للأطفال والمراهقين ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد إلى أي مدى وفي أي ظروف.
تشجع العمل الجماعي
تعلم ممارسة الرياضات الجماعية الأطفال كيف يكونوا جزءًا من فريق. تعلم كيفية التعاون مع الآخرين وتحديد نقاط قوتهم واحترام مساهمات الآخرين كلها مهارات مدى الحياة يمكن للرياضيين الشباب أن يأخذوها معهم في مكان العمل. علاوة على ذلك ، فإن كون الطفل جزءًا من فريق يعزز لديه الشعور بالانتماء وهو ما يحتاجونه أثناء نموهم وتطورهم.
تقول بارشوما: “عادةً ما يكون من السهل معرفة الطلاب الذين لعبوا الرياضات الجماعية وأيها لم يمارسها”. “المهارات الشخصية مثل العمل الجماعي وحل المشكلات هي أمثلة على المهارات القوية المكتسبة في بيئة رياضية منذ الصغر. يتعرض الرياضيون الذين يشاركون في الرياضات الجماعية إلى العديد من الفرص ليصبحوا قادة وصناع قرار وأفرادًا مجتهدين. يتعلمون التكيف مع ديناميكيات الفريق المختلفة ويفهمون السعي لتحقيق النجاح كفرد وأيضًا كفريق ، وهي تجارب قيّمة “.
تطور المهارات الاجتماعية
توفر الرياضات الجماعية أيضًا منفذًا للأطفال لتطوير المهارات الاجتماعية مثل التواصل وحل النزاعات. بالإضافة إلى التواصل مع زملائهم في الفريق ، من المتوقع أن يأخذ الأطفال التوجيه والنقد البناء من مدربهم. يمكن لهذه التجارب المبكرة أن تعلم الأطفال كيفية تلقي التعليقات وفك حزمها وكذلك كيفية الدفاع عن أنفسهم بطريقة محترمة. يمتد تطوير المهارات الاجتماعية الجيدة إلى الأوقات الجيدة وخيبة الأمل التي يمكن أن تحدثها ممارسة الرياضات التنافسية في بعض الأحيان.
تعلم الروح الرياضية
يعد الفوز والخسارة جزءًا لا مفر منه من الحياة يجب أن يكون الأطفال مستعدين لهما ، وتوفر الروح الرياضية مهارات التأقلم عند حدوث الخسارة. لا ضرر من المنافسة. في الواقع ، غالبًا ما تكون القدرة التنافسية مشتقة من التزام الطفل وتفانيه في الرياضة ، لكن تعلم كيفية قبول الهزيمة يمكن أن يكون تحديًا ، خاصة بالنسبة للأطفال. تساعدهم الرياضات الجماعية على تطوير احترام صحي للقواعد والنتائج الخارجة عن سيطرتهم. إن تعلم كيفية الخسارة برشاقة لا يقل أهمية عن الخطوات البدنية التي يمر بها الأطفال للتطور كرياضيين.
تقول بارشوما إن الرياضات الجماعية تباطأت بعض الشيء في مرحلة ما بعد كوفيد ، كما يتم تقديم المزيد من الألعاب الرياضية.
“في العامين الماضيين ، أعتقد أن الرياضات الجماعية قد تطورت كثيرًا ، ولكن لا تزال هناك فجوات في البرامج. على سبيل المثال ، لم تكن الكرة الطائرة متاحة للعديد من الشباب ، والآن هناك المزيد من الأندية التي تقدمها. في نهاية اليوم ، كلما زاد عدد الطلاب الرياضيين الذين يمكن أن يتعرضوا للأفضل “.
كرة السلة هي أيضًا رياضة ناشئة في المنطقة. في عام 2022 ، تم إطلاق دوري Jr NBA Abu Dhabi League كجزء من شراكة رائدة متعددة السنوات بين NBA و DCT Abu Dhabi. شهد الدوري مشاركة 450 فتى وفتاة من المدارس في جميع أنحاء الإمارة في المعركة على الملعب ، مما جعل الموسم الافتتاحي لـ Jr NBA Abu Dhabi نجاحًا ساحقًا. من المؤكد أن وجود برامج مثل هذه سيثير الاهتمام ويجعل الأطفال يستمرون بالمشاركة في الرياضات الجماعية لسنوات قادمة.
