أنا مستلقية على ظهري أنظر إلى كيس من دمي الأحمر الفاتح. تقول ممرضتي ميو: “دمك جيد حقًا”. “حقًا؟” انا اقول. أنا مندهشة وسعيدة ، وأشعر بالدموع في عيناي. قالت وهي تبتسم وتربت على ذراعي: “حقًا”. “أعلى 10 في المائة”. كانت مقابلة مؤسسي كمالايا كارينا وجون ستيوارت على بودكاست ليف هيلثي هي أول لقاء لي مع كاملايا. يقع هذا المنتجع الرائع في جزيرة كوه سمواي التايلاندية ، وينتشر بسرعة في جميع أنحاء
كان مؤشر كتلة الجسم أو مؤشر كتلة الجسم موجودًا منذ ما يبدو إلى الأبد ؛ إنه مصطلح ربما تتذكر أولاً أنه استخدمه من قِبل طبيبك عندما كنت طفلاً ، أو ربما ممرضة المدرسة عندما وقفت على الميزان كجزء من الفحص الطبي الروتيني. ومع ذلك ، أصدرت الجمعية الطبية الأمريكية (AMA) للتو تعليمات للأطباء بالتقليل من التركيز على استخدامها في قياس الصحة والسمنة ، واقترحت استخدام أدوات أخرى. وفقًا لتقرير مجلس AMA للعلوم والصحة
هل التوجه إلى الصحراء ودفن نفسك عميقًا في الرمال الساخنة ممكن أن يكون مفيدًا للعضلات والمفاصل؟ من المؤكد أن عالم البيئة والناشط الاجتماعي الإماراتي الشيخ عبد العزيز النعيمي ، المعروف لدى حوالي 60.000 من أتباعه باسم “الشيخ الأخضر” ، يعتقد ذلك بالتأكيد. قبل بضع سنوات قدم عرضاً للمعلم والمؤلف الأمريكي ستيفن ريتز لتجربة أن يتم غمر جسمه في الرمال الساخنة حتى رقبته. هذا التقليد المنسي نوعًا يسمى بالحمام الرملي ، والذي يقال أنه يساعد على
بعد أن عشت في الإمارات العربية المتحدة لسنوات عديدة ، كنت أعتقد أنني قد تأقلمت إلى حد ما مع درجات الحرارة المرتفعة. ولكن كان ذلك قبل أن أجرب جلسات الأشعة تحت الحمراء في أستوديو أنتارا Hot Yoga & Pilates الذي افتتح حديثًا في المنيرة ، أبو ظبي. بينما ترفع بعض الاستوديوهات الرياضية الساخنة درجة الحرارة عن طريق المولد ربما ، إلا أن أنتارا تستخدم ألواح الأشعة تحت الحمراء. صُممت اليوجا الساخنة بالأشعة تحت الحمراء
يزداد مشهد اللياقة البدنية والعافية في دبي تطورًا وتنوعًا يومًا بعد يوم ، مع افتتاح مرافق جديدة تقدم كل شيء بدءًا من حمامات الجليد وعلاج الساونا بالأشعة تحت الحمراء والقرصنة البيولوجية وكبسولات ركوب الدراجات الأفقية. حتى أن هناك دروسًا يمكنك تجربتها من أحد الحاصلين على ميدالية ذهبية أولمبية. فيما يلي ثمانية من أكثر النوادي الرياضية والمراكز الصحية الجديدة إثارة في المدينة: 1Rebel UAE – مركز دبي المالي العالمي صورة عبر انستجرام منذ
© Copyright 2023. All rights reserved.
